Nejnavštěvovanější odborný web
pro stavebnictví a technická zařízení budov
estav.tvnový videoportál

Na práci je potřeba se dobře vyspat aneb Víte, co jíst před spaním?

Jak ovlivní popcorn u TV před spaním váš spánek? A lze se vlastně „projíst“ k lepšímu usínání a kvalitnímu odpočinku?


Na tento portál pravděpodobně chodíte pro informace z oboru, ale věřte, že tipy, jak se dobře vyspat, se hodí každému. A skutečným pracantům dvojnásob!

Popcorn u televize a další příliš slané či sladké pochutiny vám dobrý spánek nepřinesou, jiné potraviny to ale umí. Veškeré informace o tom, co je vhodné a nevhodné jíst před spaním, naleznete v článku Jídlo před spaním rozhoduje o kvalitě spánku na blogu vyspise.cz ( a mnoho dalších přínosných a zajímavých článků o spánku).

Přejeme příjemné čtení a ještě příjemnější spánek. :)


Le Chomat s.r.o.
logo Le Chomat s.r.o.

Le Chomat vyrábí a prodává luxusní kontinentální postele na míru dle vlastních návrhů. Nejluxusnější postele na našem trhu vznikají s láskou k řemeslu, s úctou k rodinné tradici a ruční výrobou za použití výhradně exkluzivních přírodních materiálů.

 
 
Reklama