Kniha je určena čtenářům, kteří se chtějí chránit před nadměrným hlukem ve svých bytech a domech. První dvě kapitoly knihy seznamují čtenáře se základními pojmy a veličinami používanými ve stavební akustice a s legislativními předpisy, které vymezují přípustné limity těchto veličin. Třetí kapitola je zaměřena na problematiku venkovního hluku a opatření snižující jeho nepříznivé účinky. Největší pozornost je v knize věnována akustickým vlastnostem stavebních konstrukcí.
Publikace seznámí čtenáře s tím, jaké požadavky na akustické vlastnosti mají splňovat jednotlivé stavební konstrukce (stěny, příčky, stropy, okna) a které faktory výrazně tyto vlastnosti ovlivňují. Pro každý typ stavební konstrukce jsou uvedeny konkrétní příklady skladeb a jejich vlastností, vhodnost použití, zásady pro navrhování či jejich dodatečné úpravy.
Text je pro lepší názornost doplněn řadou obrázků, schémat, tabulek a jednoduchých příkladů výpočtu. V poslední kapitole je uveden přehled doporučení, co dělat, jak postupovat a na koho se obrátit v případech, kdy nás nadměrný hluk obtěžuje.